Suco Verde Detox Para Emagrecer

Name: Suco Verde Detox Para Emagrecer
Prep time: 15 min
Cook time: PT7.5M
Yield: 4 porções
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 pepino; Folhas de couve; 2 maçãs; Suco de limão; Folhas de hortelã

15 MinFácilSaudáveis

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🥒 1 pepino
🥬 Folhas de couve
🍏 2 maçãs
🍋 Suco de limão
🌿 Folhas de hortelã

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Modo de Preparo

Comece adicionando o pepino ao liquidificador. O pepino é rico em fibras e água, ajudando a desinchar. 🥒💧
Acrescente as folhas de couve. A couve é uma excelente fonte de fibras e nutrientes essenciais. 🥬
Adicione as maçãs. Elas adoçam naturalmente o suco e são ricas em vitaminas e antioxidantes. 🍏🍎
Esprema o suco de limão. O limão é uma ótima fonte de vitamina C, que ajuda na absorção de ferro. 🍋
Finalize adicionando as folhas de hortelã. A hortelã traz um frescor delicioso e possui propriedades benéficas para a saúde. 🌿
Adicione água conforme necessário para obter a consistência desejada. 💦
Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. 🔊
Sirva o suco em copos e aproveite! 🥤✨

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