Suco de Alface Para Dormir
FácilSaudáveis
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Modo de Preparo
- 🌿 Adicione no liquidificador o alface, a semente de abóbora, a banana e a erva-doce (ou outra erva calmante de sua preferência).
- ❄️ Se desejar, acrescente algumas pedras de gelo para uma bebida mais refrescante.
- 🍯 Opcionalmente, adoce o suco com seu adoçante preferido, como açúcar mascavo.
- 🌀 Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 🍹 Sirva em um copo e desfrute deste suco relaxante no final da tarde ou início da noite para reduzir o estresse e melhorar a qualidade do sono.
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